Treenit 2007
Vuoden 2007 treenien summauksen aika on taas käsillä. Toisaalta
järkevämpää olisikin jakaa treenivuosi välille syyskuu - elokuu. Mutta
minkä sitä tavoilleen mahtaa.
| |
2004 / 238 h |
2005 / 210 h |
2006 / 331 h |
2007 / 340 h |
| Uinti |
58 km |
52 km |
103 km |
150 km |
| Fillari |
3527 km |
2332 km |
3864 km |
3728 km |
| Juoksu |
782 km |
655 km |
1216 km |
928 km |
| Hiihto |
40 km |
84 km |
121 km |
168 km |
| Voima |
11 h |
26 h |
19 h |
27 h |
| Kilpailuja |
|
Ei laskettu |
Ei laskettu |
220 km |
Yhteenvetona voidaan sanoa, että itselleni tuottaa suurta tuskaa
nostaa tuota harjoitusmäärää yli 350 tunnin / vuosi. Liekö syynä liian
kova harjoitteluteho?
Vuonna 2003:
- Paavo nurmen puolikas aikaan 1:34
- Joroinen 5:01 (reitti sittemmin muutettu)
- 10 km tempoajo 15:34
Vuonna 2004:
Vuonna 2005:
- Ruissalossa 1/2 maraton 1:47 ja jumalaton oksentelu illalla
- Masku puolikas 1:41
- Yleisesti ottaen huono vuosi, paljon flunssaa ja kuumetta
Vuonna 2006:
- Joroisilla kiva kisa
- Maraton forssa 4:18. Oksentelua matkan varrella. Tänne ei tulla
vähään aikaan
Vuonna 2007
- Joroisilla taas kiva kisa 13 sija M40 SM
|
